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 YEメソッドは、日常の些細な感情の揺れを丁寧にみていくことにより、自分のパターン化したエネルギーの滞りを自分で解消する方法です。これをマスターすると自分の感情を十分に味わったうえで、それを新たな活動を始めるためのエネルギー源にすることができます。エネルギーの学校では、私たちが自分そのものであると思い込んでいる枠組み、あるいは自分を守ろうとしてずっと身に着けているものを「鎧」と呼んでいます。これを「私」とも呼びます。YEメソッドは、「私」を見つめ、その奥に存在する本性に気づくための強力なツー...