YEメソッド　エクササイズ５日目

2017年10月1日 2017年9月30日

ブループリント協会

１２月２３日（土）・２４日（日）１２：００〜１７：００

YEメソッド実習クラス開催します。

参加ご希望の方は、ぜひ毎日のエクササイズやってみてください。

下ごしらえがあると捉え方が変わってきます。

「おへそ」

いかがでしたか？

ただ「おへそ」と言っても、

そこには、

手の感覚を中心にする与え手側、

おへその感覚を大切にする受け手側、

どちらの視点に立つのか、

そして、

その二つの入り口から感覚が感情に向かうのか、

身体に向かうのか、エネルギー体に向かうのかetc

おへそ一つでも多層で多重で、本当にたくさんの自分の情報を取ることができます。

ただ、自動操縦で毎日を過ごすのも、

与えられたものをただ機械的にこなすのも、

日々移り変わる生命としての自分を楽しむのも、

全て自らの選択なのです。

刺激的なものを楽しむことは誰でもできます。

でも、自分の身体を楽しめている人はどのくらいいるでしょうか？

身体はまだ肉体という物質があります。

ではこれが感情になったらどうでしょう？

おへそでも雲を摑むような感覚になるのに、

感情を掴むことはさらに精妙な感知能力が必要になります。

ですから、

「そんな、簡単なこと」

と切り捨てずに、

まずご自分の肉体に潜む可能性に目を向けてみましょう。

今日のエクササイズ

「ご自分の左目に意識を向けてみましょう」　

いいですか、

今日は内側からご自分の左目に意識を向けてみましょう。

どうしても難しかったら手で触れてもいいです。

でも、慣れてきたら是非内側から左目に注目してみてください。

世界が変わると思います。　