4月11日(土)15:10〜16:45 地に足をつけ直すは施設閉鎖のためお休みです。

                             11:00~14:30  医療従事者・エーテル塾合同クラスはzoom配信です。

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5年前の今の時期わたしはヒマラヤ山中のローマンタンに初めて滞在していました。

夢にまで見た憧れの地です。

しかし、ローマンタンまでの道のりは

このように経験したことのない尋常ではない移動方法

(この「タカルポに乗って」シリーズは面白いのでお時間あればぜひ!)

最果ての地ローマンタン。

何十年、いや何百年時が遡ってしまったのか…

カルチャーショックです。

戻りたくても、戻るにはあの行程を折り返せねばならない…

憧れに向かってフワッと広がっていた心が、

だんだんと硬く縮こまって来ます。

 

移動手段がひどい

トイレが…

食べ物が…

暖を取る手段が無い

寒くて眠れない

水が出ない

衛生管理が…

到着して数時間で、

今までのわたしの中での常識が一つづつ打ち壊されて行きました。

 

しかし、硬く縮こまりすぎた心は、

「甘やかされた私」

の後ろ側にある

「ものすごく冷静でなんでも大丈夫な私」

がある事を隠しきれなくなりました。

 

そののち、

「ローマンタンは人が多すぎるから」

と、もっと過酷なガリゴンパに滞在するようになり、

さらに何百年も時が遡った生活を年に2回するようになりました。

(今はCOVID-19で無理だけれど…)

 

何が言いたいのかと言うと、

今日からの生活は

「プチお籠り」

です。

(にしませんか?)

将来、ガリゴンパで瞑想するための第一歩です!

(これで喜びに打ち震えてくれる方が何人いらっしゃるかは不明www)

 

 

プチお籠りエネルギー的10カ条・初級編(10になってない…)

・まず、自分の中に恐れがある事を認め、YE2チャクラメソッドをする(自分の感情を見過ごさない)

(この所セッションをしていて気づきましたが、個人のみならず集団無意識に横たわる「恐れ」のエネルギーの影響も出始めていますので、気力だけだと短距離走ならば持ち堪えられても、長距離走には耐えられるか。。。後でやられないように小出しにケア)

 

・自己感情を常にチェックしてあげる習慣を持つ(YEメソッド)

 

・情報収集する時間帯、情報源を決める(低位アストラル毒をなるべく取り入れない)

 

・一日のタイムスケジュールを決める(メンタル領域でしっかりと)

 在宅でのお仕事や学校に切り替わる方も多いと思いますので、

 一日のタイムスケジュールを決めましょう

 部屋着のまま過ごさず、メリハリをつけましょう

 

・「体を動かす時間」を決める(身体・エーテル体の鍛錬)

 散歩も許される範囲でできると良いでしょう(早朝は気持ちが良いです)

 また、家の中でも出来る運動を時間を決めてやりましょう

 

・太陽に当たる時間を持つ(エネルギーを健やかに取り入れる)

 太陽プラーナを取り入れることは必須

 

・健やかなエネルギーになれる「何か」を見つけましょう(落ちがちな周波数を意図的に上げましょう)

 音楽・本・精油など、楽しく見つけましょう

 

 

ご家族ですまわれている方

・バウンダリーを明確にする(周りの感情に振り回されると冷静な判断ができません)

 これはご家族と同居されている方

 家族であっても、バウンダリーは大切です。
 時間帯や空間など工夫して

「自分の時間」を持てるようにしましょう

・家事分担を明確にしておく(最初にやっておけば揉め事は少なくなります)

 

お一人暮らしの方

・できれば一日に一回は、他者との交流が持てるようにしましょう(エネルギーを停滞させない)

・いっぱいになりそうになった時の「駆け込み寺」を作りましょう

・なるべく食事は自分で作りましょう(身体レベルのエネルギー強化)

・一人だからこそ、タイムスケジュールを作りましょう

 

・一日に一回は笑いましょう(感情エネルギーを循環させる)

 楽しいことが見つからないなら、演技でもいいから声を出して笑いましょう

 

 

 

今、思いつくのは、こんな感じでしょうか。

また、思いついたら10カ条に入れますwww

 

もちろん、栄養管理やウィルス防御対策も引き続きお願いいたします。

 

 

 

曼陀羅洞窟です

 

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[今後の予定・お知らせ]

 

「地に足をつけ直す」

 4月11日(土)15:10〜16:45 地に足をつけ直すは施設閉鎖のためお休み

                             11:00~14:30  医療従事者・エーテル塾合同クラスzoom開催

 

4月以降のスケジュール

4月以降第2土曜日11時〜は、医療従事者クラスとエーテル塾合同クラスとなります

 

 

 

 

 

 

team0x’s blog より転載